【敦賀　腸活教室】ランチ付ミネラル醗酵キムチ教室のご案内

美味しくて病みつきになっちゃう手作りキムチ。
野菜や海の幸の旨味と林檎の発酵ジャムの甘味が入ったミネラル入り醗酵キムチを作ります。

現代人が摂取不足しているミネラルのこと、腸内環境のこと、現代の食についてなど免疫力アップにも繋がるお話しをお伝えします。

そしていよいよキムチ作り！ミネラルがたっぷり入った自家製ヤンニョムを使って、キムチを作っていきます。
野菜などの材料は、全てミネラル浴して農薬などを低減してから使うので、安心安全。
手作りだから、好みの味や辛さに出来ちゃいますよ。

【ランチ付きミネラル醗酵キムチ教室】

たっぷり1キロのキムチを作ったあとは、手作りキムチを使った豚キムチ丼のランチをみんなで食べましょう♪

6月30日（水）10時〜13時

教室代　5,000円

定員　各5名

場所　敦賀市内

持ち物　エプロン、マスク、布巾、まな板、包丁、ジップロックに仕込んだキムチを持ち帰る袋

※初めての方でも簡単に作れます。

一緒に腸美人目指して楽しい時間を過ごしましょ～♪
ご参加お待ちしてます。