ミネラルのある暮らし♡【敦賀マルコピュアン】

こんにちは！

この頃、眠くて眠くて２１時とか２２時には就寝してしまうスタッフゆかりです(￣▽￣)笑

その分朝の目覚めはスッキリさわやか～✨✨✨太陽が顔を出す瞬間を見るのも楽しみのひとつとなってます♡

今日も快晴🌞いい一日となりそうですね✨

昨日の定休日はピュアンスタッフで講習会に参加してきました！（写真すっかり取り忘れてます、、、（笑））まだまだ学びは尽きません！！

学ぶと言えば、４月からピュアンでスタートした『ミネラル醗酵ドリンク教室』。ありがたいことにご好評いただいております♡毎月２回開催させていただいてますが２回目、３回目の方もいらしてとっても嬉しいです(^^）

ドリンク教室でもお伝えしているお水やミネラルの大切さ。わたし自身もミネラルを生活の一部として身近に取り入れています(^^)

わたしたちの身体の７０％が水分でできていて、何もしなくても一日２ℓの水分が排出されます。なので毎日２．５ℓの水分を摂ることが必要と言われています。

その水分もお茶やジュースなどいろいろな成分が混ざっていると流れにくく、一番循環するのはミネラルが入っているお水なんです！

ピュアンのドリンク教室やキムチ教室はその大切なお水やミネラルを使って作っていきます。

中の果実も全部食べれるドリンク🍋

作ったその日から食べれるキムチ(≧▽≦)

ミネラルが生活の一部となったわたしは時間があるとドリンクやキムチを作って楽しんでます（笑）

６月はどちらも満席となりましたが、ドリンク教室は７月１１日（日）・２８日（水）まだ空きあります。

キムチ教室はまた決まりましたらお知らせいたします♡

毎日必ず身体に取り入れるもの♡良質で安心安全なものを選んでいきましょう♡

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